Respuesta:
El tratamiento consiste en bajar del 5 al 10 por ciento del peso total, mediante una dieta y actividad física moderada, por ejemplo, caminar 30 minutos por día, cinco días a la semana. No te preocupes si no puedes llegar a tu peso ideal, bajar de 4 a 6 kilos puede representar una diferencia importante.
Peso:
5
Ficha:
Guía de cuidado del Adulto Mayor